QUANDO SE VIVE SÓ

Em um mundo tão agitado, sem tempo para nada e repleto de possibilidades em todas as áreas e contextos, chega a ser estranho saber que alguém vive só. Ainda que este alguém possua mais de 60 anos alguns hão de perguntar: “Como pode alguém morar em uma metrópole como São Paulo e viver só; pois se é aqui que todos se encontram e tudo acontece!”.

Estar só não é estar obrigado a viver recluso, sem contato com a família, amigos ou o restante do mundo. Estar só, por vezes, significa uma opção pessoal, principalmente se o idoso goza de saúde física e mental. Estar só, pode representar resposta à necessidade de recriar sua identidade em uma época na qual as responsabilidades maiores já não são as que nos acostumamos a ter durante nossa vida profissional ou pessoal.

A aposentadoria para muitos idosos constitui o marco real do envelhecimento – e aqui se colocam
duas alternativas: sucumbir a elas – aposentadoria e envelhecimento – ou, digamos assim, “domá-las”. Qualquer que seja a alternativa escolhida esta é a época propícia para repensar a vida, replanejar o tempo que se dispõe e cuidar de se manter saudável, já que a autonomia é um dos objetivos a que todos almejamos.

A ausência dos filhos que se afastaram da casa paterna para cuidarem de suas vidas e das suas famílias, bem como o falecimento do cônjuge, podem repercutir como uma sentença de abandono para o idoso.

   

É recomendado que, frente às duas situações, se procure um acompanhamento profissional, mesmo que temporário, antes de assumir qualquer decisão sobre morar ou não sozinho, principalmente se a reação a elas for de profunda tristeza e desamparo. A complexidade e o inesperado dessas circunstâncias tendem a desequilibrar emocionalmente as pessoas e, dessa forma, qualquer resolução pode ser precipitada e afetar de forma negativa os caminhos assumidos.

     

Estar só não deixa de ser uma escolha corajosa, pois, até que o façamos, estaremos nos questionando se esta será a melhor alternativa, se conseguiremos “dar conta do recado”. O quanto seremos ou não, independentes – mas, o que mesmo significa ser independente? – como faremos se ficarmos doentes ou o que fazer para evitar a ansiedade e a depressão?

Uma coisa é certa: grande parte de nossa vida foi centrada nos cuidados para com outras pessoas. Em diversas ocasiões deixamos de nos reconhecer, como uma identidade única e desejante, para cumprir papéis e atender aos desejos e necessidades de outros, tanto no ambiente familiar quanto no profissional.

Vale a pena pensar: “Tenho ainda muita vida pela frente, como desejo vivê-la? Sei que terei de me adaptar a uma nova realidade que pode me assustar em um primeiro momento. Mas, quantas vezes no trajeto que percorri até aqui, pensei em qual seria o gosto da liberdade, em o quê estaria fazendo se pudesse escolher?”

Essas e uma série de outras questões devem ser feitas por aqueles que se encontram nessa fase de mudança nas perspectivas de suas vidas. Respondê-las o mais honestamente possível é questão fundamental. “O que desejo para mim?, Conseguirei assumir as responsabilidades e os desafios que se apresentarem? Como fazer para obter o apoio de parentes e amigos à essa ideia?"

Creio ser imprescindível esclarecer a diferença entre esses questionamentos e definições quando assumidas individualmente ou pelo casal. A presença do outro, companheiro e caminhante do mesmo caminho, exige uma reflexão a dois, a troca de ideias e de ideais, o respeito às dúvidas e aflições que cada um poderá apresentar, assim como ao seu entusiasmo.

Deixo aqui recomendações para os que pensam em se aventurar a viver sozinhos – porque não deixa de ser uma aventura – alguns dos itens que precisam ser contemplados ao se planejar viver só, iniciando por pequenos detalhes que poderão, no final, fazer toda a diferença.

Para sua segurança pessoal:

·     Cartão Nacional de Saúde, Bilhete Único, Cartão de Estacionamento em vaga especial, Carteira Nacional de Habilitação e demais documentos que garantem ao idoso atendimento prioritário ou benefícios devido à idade devem ser providenciados, independentemente de o idoso não mais dirigir automóveis – assim poderá utilizar carona e retribuir com uma vaga em estacionamentos – ou ter contratado convênio médico particular. (Anotar a data para a renovação dos documentos.)

·     CPF, RG e Carteira Nacional de Habilitação são documentos que deverão acompanhar a pessoa, não esquecendo que a CNH pode substituir o RG. (Anotar a data para renovação do RG – que deve ser feita de dez em dez anos)

·       Providenciar um cartão com o nome do usuário, seu tipo sanguíneo e observações necessárias para o caso de emergência hospitalar como, por exemplo, o uso de marcapasso, o fato de ser hipertenso, cardiopata, diabético, alérgico, usar próteses, ou de estar em tratamento médico – e os telefones de, pelo menos, duas pessoas próximas – familiares ou amigos –, sem citar seus nomes, e juntar essas informações ao cartão do SUS ou do convênio médico.

·         Organizar sua vida financeira, fazendo uma agenda detalhada das contas a pagar em cada dia do mês, não esquecendo do equilíbrio entre o que ganha e o que gasta.

·         Organizar agenda de contatos para se comunicar com familiares, amigos, empresas de táxis, profissionais de sua confiança.

·         Organizar seus documentos médicos – exames, receitas, lista de medicação

Organizar documentos que comprovem sua formação escolar – porque poderão ser utilizados em um possível retorno ao mercado de trabalho.