Em setembro de 2019 comecei a participar, como articulista, de uma revista digital criada para trazer às pessoas idosas informações relevantes sobre saúde, orientações diversas, relatos de experiências de vida, assim como fatos históricos, científicos, sociais e políticos que desencadearam nosso modo de ver e viver o envelhecer.
A revista, Magazine 60+, foi projetada e é organizada por
Manoel Carlos Conti, artista plástico e jornalista. A revista se consolidou e
hoje conta com uma equipe numerosa e diversificada de profissionais que
respondem pela publicação dos artigos mensalmente apresentados.
Conheça a edição #19 de Janeiro de 2021.
https://issuu.com/manoelcarlosconti/docs/jornal_60__19
Basta acessar o link que a Magazine 60+ estará à sua disposição, podendo ser aberta quantas vezes forem necessárias para você se inteirar do que acontece no “mundo 60+”
Há algum tempo constatei a presença, entre os leitores
dessa revista, de pessoas mais jovens. Esse fato me fez perceber que a
Magazine 60+ atende ao público com mais de 60 anos, mas também às pessoas que
pretendem chegar lá e ir além.
Pensando neste público, achei boa ideia transcrever no blog alguns artigos mensais, iniciando pelo primeiro que escrevi para aquela revista. .
Mensalmente, a cada lançamento de uma nova edição, o blog da
Feliz Idade disponibilizará o link da revista e postará um artigo de minha
autoria publicado em edições anteriores da Magazine. Espero que vocês apreciem!
COMER E COÇAR... É SÓ COMEÇAR
Outubro de 2019 - #4
https://issuu.com/manoelcarlosconti/docs/jornal_60__4
Uma das principais queixas que fazem
as pessoas ao chegarem aos sessenta anos, e daí para frente – principalmente
após a aposentadoria –, diz respeito à memória, melhor dizendo, às falhas que
começam a perceber em relação às suas memórias. De forma geral tais idosos se
reconhecem, a partir dessa constatação, como fazendo parte de uma população de
idade avançada, na qual é esperado que ocorram lapsos de memória juntamente com
seu progressivo declínio, tudo isso como consequência do envelhecer.
O pior, é que muitos deles se
convencem que essa é a realidade, sem notar que, assim, estão perpetuando uma
ideia antiga e ultrapassada de que o idoso é alguém frágil, debilitado e que
necessita de amparo constante. Não percebem que envelhecer não equivale a
adoecer e que a velhice corresponde a mais uma etapa na vida de quem chega aos
60 anos e vai além; uma etapa de vida ainda pouco conhecida pelos estudiosos e
população em geral.
Como todas as etapas de vida, a
velhice também possui suas particularidades, seus caminhos e encruzilhadas,
suas conquistas e alegrias, perdas e limites.
Senão, vejamos: “memória é a capacidade do sistema nervoso de adquirir e reter
habilidades e conhecimentos utilizáveis, o que permite aos organismos vivos
beneficiar-se da experiência” [1].
Aprender é processo inerente ao ser humano. A aprendizagem ocorre pela
capacidade que possuímos, entre outras, de memorizar e, assim, nos
beneficiarmos das experiências vividas. Ao nos permitirmos viver experiências
diversificadas estaremos, no mínimo, acrescentando conteúdos novos àqueles já
adquiridos e, com isso, ampliamos nosso repertório de conhecimentos, o que
resulta em novas condições de raciocínio e entendimento do mundo que nos
rodeia, bem como das ações que podemos promover para chegarmos a resultados
desejados.
As pessoas estão sempre aprendendo,
pois o desejo de entender e de se aprofundar em determinados conhecimentos é
permanente e o desafio para conhecer é constante. Desejo e desafio só esmorecem
se a pessoa se isolar do convívio social, ignorar sua curiosidade e se render a
um “tempo de espera”; se imaginar que o idoso vive a condição de ser inútil.
Por isso, creio ser fundamental definir o quê entendo por idoso:
Idosa é a pessoa que, mesmo possuindo
idade avançada, apresenta a energia, a alegria, a disponibilidade, o interesse,
a curiosidade, o bom humor semelhante ao de quando ainda era jovem, como se
ainda jovem fosse. Isso porque ser jovem ou velho não depende da quantidade de
anos vividos, mas da qualidade com que essa pessoa foi capaz de vivê-los e do
temperamento que construiu ao longo das inúmeras experiências vivenciadas. O
idoso aproveita aquilo que de melhor apreendeu unindo a jovialidade que
conheceu quando adolescente à experiência formada nos seus muitos anos de vida.
E, assim, pode se abrir para a espiritualidade!
E a questão da memória, origem desta
reflexão? Muitos de nossos esquecimentos encontram-se associados a um fenômeno
chamado de “desatenção”, quando deixamos de observar os detalhes para atentar
ao todo da situação. Assim é possível que não lembremos onde colocamos a chave
do carro ou se a consulta médica foi marcada para hoje ou para amanhã. Outros
fatores que interferem em nossa memória são o “bloqueio temporário” que provoca
o esquecimento de algo que conhecemos como, por exemplo, o nome de uma rua ao
relatarmos o trajeto que fizemos para chegar a um determinado local. “Está na ponta da língua” é o que mais se
fala nessas circunstâncias. Há também os esquecimentos devido à
“transitoriedade”, isto é, ao esquecimento que ocorre com o passar do tempo,
talvez devido ao pouco uso da informação. Esses são os tipos mais comuns das
queixas sobre memória que todas as pessoas, independentemente da idade que
possuem apresentam. Não é algo típico do idoso!
O ditado popular nos alerta: “usar
para não perder” é o que se recomenda para termos um envelhecimento saudável.
Usar nosso corpo e nossa mente o mais que pudermos, exercitando nossos
conhecimentos, nossas memórias, nosso convívio social, nossa visão de mundo.
Somente assim garantiremos saúde, disposição e alegria na velhice. “Comer e
coçar...”
[1] Gazzaniga, Michael S., Heatherton, Todd F. Ciência
Psicológica: mente, cérebro e comportamento; Porto Alegre: Artmed, 2005
